我机构是成华区一家以青少年篮球培训为核心,拥有常年周末篮球训练营、假期篮球训练营住宿班和走训班的篮球训练营,能够帮助孩子打下更好的基础、快速提高,是一家从事教学多年篮球训练基地,训练营是从事教学16年的篮球培训机构!在本市有20个训练场所。招收来自本地的学员,为各大学院校篮球专业人材输送提供了保证。基本动作-传球:再次短休息后,进入“下半时”。教练开始演示基本的持球,传球和投球的基本动作。
本训练营师资力量雄厚:教练都是专业从事篮球教育多年的资深教练,国家一级、二级运动员,一级裁判员比比皆是,,引导和培养青少年对篮球的情趣,提高群众性的篮球技艺,丰富会员和篮球爱好者的业余文化生活,增进友谊.现在由于全民健身的热潮,很多人都对篮球学习产生了浓厚的兴趣,但是在选择培训学习机构的时候大部分人都希望能挑选一个更加专业的机构。想在我们生活的城市中挑选一个专业的篮球培训机构,可以从以下几个方面来进行挑选:先看机构经营时间,经过多年沉淀的教育培训机构往往拥有更多师资力量,培训效果也在业界中有一定的口碑,如果过短则可以将其排除;其次可以通过参加过培训的学员的口碑来判断,这样得到的结果往往是比较精准的;
俱乐部的宗旨: 就是让孩子们能在未来的道路上获得成功! 办学理念: 以发扬传统和打造“俱乐部特色、身心整合模式”的课程品牌作为基本策略.运球训练 1、全场障碍物运球。
2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。 3、全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。 4、全场8字型运球。 5、左右手晃球。 6、跨下原地运球。
7、全场直线3-4拍运球上篮。 本校以“专业的知识、认真的态度、耐心的教学”让所有学员都体会到真正专业的训练,培训出了一批又一批的篮球技能人才。欢迎更多的学员来成华区篮球训练基地学习。篮板跳板射击意味着任何球都将击中篮板并反弹,然后再击中篮网。这种拍摄方式就像你想跳投,但主要是为了篮板得分。有时候,瞄准篮子时,您可能会稍微后退,以防止防御者阻塞。反弹后球不应过多地击中篮筐,然后,球应从篮板弹入球网得分。比赛规则:奥林匹克篮球比赛分为4个部分,每节课为10分钟。如果在第四季度末分数相等,继续游戏需要花费5分钟或更多的额外时间,直到结果确定。比赛中每支球队的换人次数没有限制;每支球队在上半场停赛可以得到2次;下半场3次;在每次加班的任何时候,每个团队可以有1次超时。第二个动作是壶铃弓步,首先跪下紧紧握住壶铃。如果您是新手,不能添加任何负载。用一只手握住壶铃,在开始之前,我们要确保头部躯干,膝盖成一直线。
1、加大身体素质的体能训练,包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥,为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
2、在加强综合素质的同时,注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟,能在比赛中自由灵活发挥,达到熟练运用,为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习,并对所有技术的灵活连贯运用。
3、战术的有针对性学习,加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习,到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等,使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守;进攻配合(传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合)、防守配合(挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合)。
4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。
5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等,主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题,包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。
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